As Piscinas Municipais de Figueira de Castelo Rodrigo têm ao dispor de todos os Munícipes um conjunto de serviços para que possa usufruir com todo o conforto de todas as atividades aquáticas, natação e hidroginástica.

Horários

NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA

Classes Dias de aulas Horas
Peixinhos
3 aos 4 anos
Segundas e Quartas 17h
Peixinhos
5 anos
Terças e Quintas 17h
Tartarugas
6 aos 10 anos
Segundas e Quartas 18h
Golfinhos
11 aos 17 anos
Segundas e Quartas 18h
Natação + 18 anos Terças e Quintas 18h30m
Natação Sénior + 60 Terças e Sextas 10h
Hidroginástica + 15 Terças e Quintas 18h

HIDROGINÁSTICA

Exercício físico no meio aquático, utilizando a água como redutor de lesões e permite até a reabilitação de pessoas com alguma restrição ao exercício de sobrecarga vertical (lombalgias, artrose, reumatismo, etc.).

NATAÇÃO INFANTO-JUVENIL

As aulas de Natação para crianças e Jovens iniciam com a adaptação ao meio aquático. Esta adaptação é realizada através de progressões pedagógicas com forte componente lúdica, tendo como metas:

  • O domínio das componentes básicas para a natação (equilíbrio, respiração, propulsão, imersão e saltos);
  • Aprendizagem elementar das técnicas de nado.

NATAÇÃO SÉNIOR

As aulas de natação para adultos visam permitir a aprendizagem das quatro técnicas básicas da natação (crol, costas, bruços e mariposa). Temos também como objectivos essenciais o desenvolvimento físico geral e resistência de nado e a criação de um bom espírito de grupo.

SALA DE CARDIOFITNESS

É um espaço constituído por um diversificado conjunto de equipamentos direccionados para o treino cardiovascular. Esta valência permite através dos seus Programas de Atividade Física desenvolver a condição física geral (força, resistência, entre outros), assim como o controlo de peso.

 

Contactos: 

Av. Sá Carneiro
6440-102 Figueira de Castelo Rodrigo
tel. 271 311 305

Horário de Funcionamento: 

Segunda a Sexta
9h00 às 20h00

Sábado
9h00 às 12h00
15h00 às 19h00