As Piscinas Municipais de Figueira de Castelo Rodrigo têm ao dispor de todos os Munícipes um conjunto de serviços para que possa usufruir com todo o conforto de todas as atividades aquáticas, natação e hidroginástica.
Horários
NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA
| Classes | Dias de aulas | Horas |
| Peixinhos 3 aos 4 anos |
Segundas e Quartas | 17h |
| Peixinhos 5 anos |
Terças e Quintas | 17h |
| Tartarugas 6 aos 10 anos |
Segundas e Quartas | 18h |
| Golfinhos 11 aos 17 anos |
Segundas e Quartas | 18h |
| Natação + 18 anos | Terças e Quintas | 18h30m |
| Natação Sénior + 60 | Terças e Sextas | 10h |
| Hidroginástica + 15 | Terças e Quintas | 18h |
HIDROGINÁSTICA
Exercício físico no meio aquático, utilizando a água como redutor de lesões e permite até a reabilitação de pessoas com alguma restrição ao exercício de sobrecarga vertical (lombalgias, artrose, reumatismo, etc.).
NATAÇÃO INFANTO-JUVENIL
As aulas de Natação para crianças e Jovens iniciam com a adaptação ao meio aquático. Esta adaptação é realizada através de progressões pedagógicas com forte componente lúdica, tendo como metas:
- O domínio das componentes básicas para a natação (equilíbrio, respiração, propulsão, imersão e saltos);
- Aprendizagem elementar das técnicas de nado.
NATAÇÃO SÉNIOR
As aulas de natação para adultos visam permitir a aprendizagem das quatro técnicas básicas da natação (crol, costas, bruços e mariposa). Temos também como objectivos essenciais o desenvolvimento físico geral e resistência de nado e a criação de um bom espírito de grupo.
SALA DE CARDIOFITNESS
É um espaço constituído por um diversificado conjunto de equipamentos direccionados para o treino cardiovascular. Esta valência permite através dos seus Programas de Atividade Física desenvolver a condição física geral (força, resistência, entre outros), assim como o controlo de peso.
| Contactos:
Av. Sá Carneiro |
Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta Sábado |